Membuat salad buah amat sangatlah mudah. Makanan ini benar-benar sehat dan sangat baik bagi kesehatan. Sebenarnya kita dituntut untuk mengkonsumsi vitamin setiap harinya , dan kita tidak akan mendapatkannya melainkan mengkonsumsi buah atau sayur. Vitamin instan dalam kemasan kapsul atau pil itu pun ada efek negatifnya lho. Makanya , kita pilih amannya saja , dan aku rasa ini yakni pilihan terbaik buat anda yang peduli dengan kesehatan badan.
Persiapkan Bahan-bahan ini
Persiapkan Bahan-bahan ini
- 200grm buah melon segar. Dipotong berbentuk kotak sedang
- 200grm buah semangka segar. Potong bentuk kotak juga
- 200grm buah nanas segar , Potong berbentuk ibarat kipas
- 200grm rock melon segar. Potonglah ibarat melon dan semangka
- 100grm buah strowbery. Dibelah menjadi dua bagian
- 100grm bh anggur merah. Dibelah jadi dua bagian
- 100grm bh anggur hijau. Juga dibelah jadi 2 bagian
- 200gr plain yogurt
- 2sdk mkan mayones
- 4 sdk mkan susu kntal manis
- 1 sdk mkan air lemon
- Pertama-tama siapkan saus yogurtnya terlebih dulu. Cukup dengan mencampurkan dan mengaduk secara menyeluruh semua materi saus.
- Buah-buah segar yang sudah dipotong siap disajikan dengan saus yogurt special di atas
Komentar
Posting Komentar